Efek buruk puasa
Puasa sering kali dikorelasikan dengan hal positif dan bermanfaat bagi kesehatan. Jarang yang mau membedah dan membahas efek-efek negatifnya secara seimbang dan
proposional. Puasa sering dihubungkan dalam hal agama, mengurangi berat badan, ataupun perihal ekonomi dan keuangan.
Berikut efek negatif puasa bagi tubuh yang sudah banyak menjadi pengalaman beberapa orang :
-pusing berdenyut dibagian kepala sebelah maupun kepala bagian depan, sakit kepala, tekanan darah menjadi rendah, keringat dingin, ritme jantung tidak stabil, lemas, susah dalam kosentrasi atau bekerja.
-tubuh kehilangan energi, jika tubuh tidak siap puasa, bisa mual, mata berkunang-kunang, dan bisa jadi pingsan karena energi turun drastis. Jika sudah begini maka tubuh drop dan harus di larikan kerumah sakit untuk di berikan infus dan oksigen. Hal ini tentu sangat tidak baik dan merugikan diri pribadi.
- seringkali puasa untuk diet, namun kadang malah yang terjadi saat berbuka puasa, jadi 'rakus mata' dan asupan kalori yang masuk jadi jauh berlebih dibanding saat makan pada hari-hari biasa.
- puasa lebih berdampak buruk jika perpaduan berat badan kurang, cuaca yang terik dan panas, kelembaban udara rendah, kesehatan yang terganggu, bahkan ini cukup bisa mematikan dalam hitungan jam.
- puasa juga berdampak buruk dalam jangka panjang. puasa tidak hanya merusak sistem kekebalan tubuh karena kurangnya cairan, namun juga bisa berdampak negatif pada banyak organ tubuh, termasuk hati, otak dan ginjal. Puasa bisa mengganggu fungsi tubuh yang vital. Menghindari makan juga bisa berpotensi berbahaya pada individu yang sudah kekurangan gizi, misalnya penderita kanker. Bahkan mungkin puasa menghasilkan kematian saat energi yang tersimpan di tubuh benar-benar habis.
Punya pengalaman pribadi tentang puasa, silahkan sharing di kolom komentar ya :)
 |
| Efek Negatif Puasa |
Puasa sering kali dikorelasikan dengan hal positif dan bermanfaat bagi kesehatan. Jarang yang mau membedah dan membahas efek-efek negatifnya secara seimbang dan
proposional. Puasa sering dihubungkan dalam hal agama, mengurangi berat badan, ataupun perihal ekonomi dan keuangan.
Berikut efek negatif puasa bagi tubuh yang sudah banyak menjadi pengalaman beberapa orang :
-pusing berdenyut dibagian kepala sebelah maupun kepala bagian depan, sakit kepala, tekanan darah menjadi rendah, keringat dingin, ritme jantung tidak stabil, lemas, susah dalam kosentrasi atau bekerja.
-tubuh kehilangan energi, jika tubuh tidak siap puasa, bisa mual, mata berkunang-kunang, dan bisa jadi pingsan karena energi turun drastis. Jika sudah begini maka tubuh drop dan harus di larikan kerumah sakit untuk di berikan infus dan oksigen. Hal ini tentu sangat tidak baik dan merugikan diri pribadi.
- seringkali puasa untuk diet, namun kadang malah yang terjadi saat berbuka puasa, jadi 'rakus mata' dan asupan kalori yang masuk jadi jauh berlebih dibanding saat makan pada hari-hari biasa.
- puasa lebih berdampak buruk jika perpaduan berat badan kurang, cuaca yang terik dan panas, kelembaban udara rendah, kesehatan yang terganggu, bahkan ini cukup bisa mematikan dalam hitungan jam.
- puasa juga berdampak buruk dalam jangka panjang. puasa tidak hanya merusak sistem kekebalan tubuh karena kurangnya cairan, namun juga bisa berdampak negatif pada banyak organ tubuh, termasuk hati, otak dan ginjal. Puasa bisa mengganggu fungsi tubuh yang vital. Menghindari makan juga bisa berpotensi berbahaya pada individu yang sudah kekurangan gizi, misalnya penderita kanker. Bahkan mungkin puasa menghasilkan kematian saat energi yang tersimpan di tubuh benar-benar habis.
Punya pengalaman pribadi tentang puasa, silahkan sharing di kolom komentar ya :)
sangat bagus gan artikel nya diantara penyakit yang diatas saya pernah mengalaminya .
BalasHapusSalah satu artikel yang tidak munafik
BalasHapus